Diyet Ispanaklı Şehriyeli Bulgur Pilavı

[EcemÖykü]

Diyet Ispanaklı Şehriyeli Bulgur Pilavı Tanımı İçin Malzemeler

• 10 yaprak ıspanak
• 1 adet kuru soğan
• 2 buçuk su bardağı bulgur
• 3 çorba kaşığı tel şehriye
• 2 çorba kaşığı domates salçası
• 2 çorba kaşığı zeytinyağ
• 1 çay kaşığı tuz
• 1 çay kaşığı karabiber
• 5 su bardağı sıcak su

Diyet Ispanaklı Şehriyeli Bulgur Pilavı Tanımı Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

1. Ispanakları fazlaca küçük olmayacak biçimde doğrayın.
2. Soğanları küp küp doğrayın.
3. Kısık ateşte tencereye 2 çorba kaşığı zeytinyağ ekleyin.
4. Doğradığınız soğanları ekleyip kavurun.
5. Soğanları 5 dakika kavurup üzerine ıspanakları ekleyip kavurun.
6. Kavurduğunuz ıspanakların üzerine salçayı ekleyip kokusu çıkana kadar kavurun.
7. Üzerine şehriye ve bulguru ekleyin.
8. 10 dakika bulguru kavurup içine karabiber ve tuz ekleyiniz.
9. Üzerine 5 su bardağı sıcak suyu ekleyip kısık ateşte suyunu çekene kadar pişirin.Afiyet olsun.

Diyet Ispanaklı Şehriyeli Bulgur Pilavı Tanımı Fotoğraflı Yapılışı