Riley adındaki bir kızın duygusal yaşamını konu alan 2015 Pixar filmi Inside Out'un sonunda, konsolda Riley'nin ruh halini kontrol eden yeni bir düğme beliriyor. Üzerinde tek bir kelime yazılı: ergenlik.
Riley'nin duygularını somutlaştıran ana karakterlerden biri olan Joy, bunu umursamaz.
Joy, “Daha iyi olamazdı!” diyor. “Riley sonuçta 12 yaşında. Ne olabilir?”
Neredeyse on yıl sonra, cevap nihayet devam filmi “Inside Out 2”de mevcut. Riley artık üç günlük bir hokey kampına katılan bir gençtir ve zihninde yeni, daha karmaşık duygular oluşmaya başlar.
Utanç var, kapüşonlusunun içinde boşuna saklanmaya çalışan hantal bir adam; kanepede kayıtsızca uzanan şehriye benzeri Ennui; ve büyük, özlem dolu gözleriyle Envy.
Ancak odak noktası, kelimenin tam anlamıyla Riley'nin kafasını bagajla (altı valiz, daha az değil) işgal eden korkudur.
“Tamam, nasıl yardımcı olabilirim?” diye soruyor. “Not alabilirim, kahve alabilirim, takviminizi yönetebilirim, köpeğinizi gezdirebilirim, eşyalarını taşıyabilirim; uyurken sizi izleyebilir miyim?”
Uzmanlar biraz korkunun faydalı olabileceğini söylüyor ancak özellikle son yıllarda bu duygu birçok gencin hayatında kontrolden çıktı. Riley'nin mücadelesi sembolik: Yönetmen Kelsey Mann için film, her yaştan izleyicinin daha az yalnız hissetmesine yardımcı olacak bir fırsat haline geldi.
Haberler'a yakın tarihli bir röportajda “Duygularımızla baş etmenin büyük bir kısmı onlara isim vermektir” dedi. “Ve aniden onları tanıyıp gördüğümüzde yoğunluk biraz azalıyor.”
Filmde korku çok fazla olabilir. Ama sonuçta birkaç önemli ders veriyor: belli bir düzeyde kaygı yaşamak normaldir, eksikliklerimiz kim olduğumuzun bir parçasıdır ve tüm duygusal deneyimlerimiz kimliğimizin önemli bir parçasıdır.
Film yapımcılarına danışmanlık yapan klinik psikolog Lisa Damour, rahatsız edici olanların bile doğal ve gerekli olduğunu söyledi.
“Güvende kalmamıza yardımcı oluyorlar. Bize rehberlik ediyorlar” diye ekledi Dr. The Times için yazan Damour, gençlerle ilgili üç kitabın yazarıdır. “Başarılı olmak istiyorsanız onları engelleyemez veya ortadan kaldıramazsınız.”
Korku kontrolden çıkıp neşeyi ve diğer temel duyguları uyandırıp felaket senaryoları yansıttığında Riley bunalıma girer.
Mann, korkunun her zaman filmin düşmanı olmasını amaçladığını ancak senaryonun ilk taslaklarında karakterin “neredeyse kartondan bir kötü adam gibi” göründüğünü söyledi. O “pek sevimli değildi. Ve bunu neden yaptığını anlamadım” dedi.
Bu yüzden bilimsel araştırmaya yöneldi ve Dr. Duygu bilimi uzmanı ve Berkeley'deki California Üniversitesi'nde psikoloji profesörü olan Damour ve Dacher Keltner de ilk filmde çalıştı. Sonunda Bay Mann'ın ekibi Anksiyete'nin tıpkı Joy gibi Riley'ye olan sevgiden kaynaklandığı sonucuna vardı.
Anksiyete'nin son versiyonu çoğunlukla sevimli ve samimi: yardım etmek istiyor. İşini geleceği planlamak ve Riley'yi “göremediği korkunç şeylerden” korumak olarak görüyor. Kişiliği şekillendikçe yapımcılar Anxiety'nin görünümüne biraz tuhaflık eklediler.
Turuncu saçları yerçekimine meydan okuyan bir cam elyafı buketi gibi yukarı doğru fırlıyor. Ağzı yarı gülümseme, yarı yüz buruşturma olan geniş bir sırıtışla kıvrılırken, delici gözlerinin üzerinde kaşlar dans ediyor.
Korku, gencin yapabileceği her türlü hatayı hayal ederek, ne pahasına olursa olsun Riley'yi korumak ister. Ancak bu strateji başarısızlığa mahkumdur.
Mükemmeliyetçilik teması film boyunca devam ediyor ve Riley'nin korkularının sebebi de bu. Bazen kendine karşı inanılmaz derecede sert davranır ve içindeki zıt nitelikleri uzlaştırmaya çalışır: aynı zamanda hem nazik hem de bencildir. Cesur ama aynı zamanda korkuyor.
Sık sık kendimizi düşünürüz “ya o ya da modu” dedi Dr. Keltner. “Ama biz birçok şeyiz” diye ekledi ve film, gençleri bu fikri benimsemeye teşvik ediyor.
Dr. Keltner filmi kendimize karşı daha hoşgörülü olmaya, güzel şeylerden keyif almaya ve karmaşıklıklarımızı kabul etmeye bir çağrı olarak görüyor. Riley'nin korkusunun patolojik olmadığını söyledi; ona bir şeyler söylemek isteyen bir duyguydu.
“Duygular çağların bilgeliğine sahiptir” dedi. Gençlerin iyi niyetlere kulak vermesini umuyor bu duygular.
Korku, “birçok çocuğun yaşadığı bir şeydir, ancak her zaman bunun için bir etiket bulamazlar.,Dayton Üniversitesi Eğitim ve Sağlık Bilimleri Okulu'nda filmin yapımında yer almayan yardımcı doçent Elana R. Bernstein şöyle konuştu: “İlk adımın bunu normalleştirmek olduğunu düşünüyorum.”
Küçük çocuklar, bu duyguyu kabul ederek ve başa çıkma stratejileri geliştirerek (örneğin, yıkıcı düşünceleri tanımlayarak veya rahatlama tekniklerini deneyerek), büyüdükçe ortaya çıkacak daha karmaşık durumlara hazırlanabilirler, diyor Dr. Okullarda kaygıyı azaltmaya yönelik stratejiler araştıran Bernstein.
Kültürümüzde Dr. Damour, bize sıklıkla akıl sağlığının “iyi hissetmekle” ilgili olduğu söylenir. Gerçekte, Dr. Damour'a göre akıl sağlığı, “olup bitene uygun duygulara sahip olmak ve sonra bu duyguları iyi yönetmekle” ilgilidir.
Ve Riley'nin öğrenmesi gereken de tam olarak budur: Korku ve neşe aynı anda kontrol altında olamaz. Filmin senaristleri Meg LeFauve ve Dave Holstein bunu anlamıştı.
Küçükken babası ona “Moody Meg” derdi.
Bir e-postada “Eminim birlikte yaşamak zordu!” dedi. “Ben, dalgalanan duyguların ve azgın korkunun bir yumağıydım.”
Artık duyarlılığının “yoğun hayal gücümün güzelliğinden” geldiğinin farkına varıyor.
“Eğer korkum bana çok fazla geliyorsa, belki de en azından bir parça neşe bulmam gerekiyor” dedi.
Bay Holstein, korkunun hem olumlu hem de olumsuz nitelikleri olduğunu söyledi. Ergenlik döneminde daha yoğun olabilen bir duygudur.
“Hayatın farklı noktalarında farklı şeyler sizi harekete geçirir” dedi. “Bazen neşenin arka planda kalması gerekir.”
Riley'nin duygularını somutlaştıran ana karakterlerden biri olan Joy, bunu umursamaz.
Joy, “Daha iyi olamazdı!” diyor. “Riley sonuçta 12 yaşında. Ne olabilir?”
Neredeyse on yıl sonra, cevap nihayet devam filmi “Inside Out 2”de mevcut. Riley artık üç günlük bir hokey kampına katılan bir gençtir ve zihninde yeni, daha karmaşık duygular oluşmaya başlar.
Utanç var, kapüşonlusunun içinde boşuna saklanmaya çalışan hantal bir adam; kanepede kayıtsızca uzanan şehriye benzeri Ennui; ve büyük, özlem dolu gözleriyle Envy.
Ancak odak noktası, kelimenin tam anlamıyla Riley'nin kafasını bagajla (altı valiz, daha az değil) işgal eden korkudur.
“Tamam, nasıl yardımcı olabilirim?” diye soruyor. “Not alabilirim, kahve alabilirim, takviminizi yönetebilirim, köpeğinizi gezdirebilirim, eşyalarını taşıyabilirim; uyurken sizi izleyebilir miyim?”
Uzmanlar biraz korkunun faydalı olabileceğini söylüyor ancak özellikle son yıllarda bu duygu birçok gencin hayatında kontrolden çıktı. Riley'nin mücadelesi sembolik: Yönetmen Kelsey Mann için film, her yaştan izleyicinin daha az yalnız hissetmesine yardımcı olacak bir fırsat haline geldi.
Haberler'a yakın tarihli bir röportajda “Duygularımızla baş etmenin büyük bir kısmı onlara isim vermektir” dedi. “Ve aniden onları tanıyıp gördüğümüzde yoğunluk biraz azalıyor.”
Filmde korku çok fazla olabilir. Ama sonuçta birkaç önemli ders veriyor: belli bir düzeyde kaygı yaşamak normaldir, eksikliklerimiz kim olduğumuzun bir parçasıdır ve tüm duygusal deneyimlerimiz kimliğimizin önemli bir parçasıdır.
Film yapımcılarına danışmanlık yapan klinik psikolog Lisa Damour, rahatsız edici olanların bile doğal ve gerekli olduğunu söyledi.
“Güvende kalmamıza yardımcı oluyorlar. Bize rehberlik ediyorlar” diye ekledi Dr. The Times için yazan Damour, gençlerle ilgili üç kitabın yazarıdır. “Başarılı olmak istiyorsanız onları engelleyemez veya ortadan kaldıramazsınız.”
Korku kontrolden çıkıp neşeyi ve diğer temel duyguları uyandırıp felaket senaryoları yansıttığında Riley bunalıma girer.
Mann, korkunun her zaman filmin düşmanı olmasını amaçladığını ancak senaryonun ilk taslaklarında karakterin “neredeyse kartondan bir kötü adam gibi” göründüğünü söyledi. O “pek sevimli değildi. Ve bunu neden yaptığını anlamadım” dedi.
Bu yüzden bilimsel araştırmaya yöneldi ve Dr. Duygu bilimi uzmanı ve Berkeley'deki California Üniversitesi'nde psikoloji profesörü olan Damour ve Dacher Keltner de ilk filmde çalıştı. Sonunda Bay Mann'ın ekibi Anksiyete'nin tıpkı Joy gibi Riley'ye olan sevgiden kaynaklandığı sonucuna vardı.
Anksiyete'nin son versiyonu çoğunlukla sevimli ve samimi: yardım etmek istiyor. İşini geleceği planlamak ve Riley'yi “göremediği korkunç şeylerden” korumak olarak görüyor. Kişiliği şekillendikçe yapımcılar Anxiety'nin görünümüne biraz tuhaflık eklediler.
Turuncu saçları yerçekimine meydan okuyan bir cam elyafı buketi gibi yukarı doğru fırlıyor. Ağzı yarı gülümseme, yarı yüz buruşturma olan geniş bir sırıtışla kıvrılırken, delici gözlerinin üzerinde kaşlar dans ediyor.
Korku, gencin yapabileceği her türlü hatayı hayal ederek, ne pahasına olursa olsun Riley'yi korumak ister. Ancak bu strateji başarısızlığa mahkumdur.
Mükemmeliyetçilik teması film boyunca devam ediyor ve Riley'nin korkularının sebebi de bu. Bazen kendine karşı inanılmaz derecede sert davranır ve içindeki zıt nitelikleri uzlaştırmaya çalışır: aynı zamanda hem nazik hem de bencildir. Cesur ama aynı zamanda korkuyor.
Sık sık kendimizi düşünürüz “ya o ya da modu” dedi Dr. Keltner. “Ama biz birçok şeyiz” diye ekledi ve film, gençleri bu fikri benimsemeye teşvik ediyor.
Dr. Keltner filmi kendimize karşı daha hoşgörülü olmaya, güzel şeylerden keyif almaya ve karmaşıklıklarımızı kabul etmeye bir çağrı olarak görüyor. Riley'nin korkusunun patolojik olmadığını söyledi; ona bir şeyler söylemek isteyen bir duyguydu.
“Duygular çağların bilgeliğine sahiptir” dedi. Gençlerin iyi niyetlere kulak vermesini umuyor bu duygular.
Korku, “birçok çocuğun yaşadığı bir şeydir, ancak her zaman bunun için bir etiket bulamazlar.,Dayton Üniversitesi Eğitim ve Sağlık Bilimleri Okulu'nda filmin yapımında yer almayan yardımcı doçent Elana R. Bernstein şöyle konuştu: “İlk adımın bunu normalleştirmek olduğunu düşünüyorum.”
Küçük çocuklar, bu duyguyu kabul ederek ve başa çıkma stratejileri geliştirerek (örneğin, yıkıcı düşünceleri tanımlayarak veya rahatlama tekniklerini deneyerek), büyüdükçe ortaya çıkacak daha karmaşık durumlara hazırlanabilirler, diyor Dr. Okullarda kaygıyı azaltmaya yönelik stratejiler araştıran Bernstein.
Kültürümüzde Dr. Damour, bize sıklıkla akıl sağlığının “iyi hissetmekle” ilgili olduğu söylenir. Gerçekte, Dr. Damour'a göre akıl sağlığı, “olup bitene uygun duygulara sahip olmak ve sonra bu duyguları iyi yönetmekle” ilgilidir.
Ve Riley'nin öğrenmesi gereken de tam olarak budur: Korku ve neşe aynı anda kontrol altında olamaz. Filmin senaristleri Meg LeFauve ve Dave Holstein bunu anlamıştı.
Küçükken babası ona “Moody Meg” derdi.
Bir e-postada “Eminim birlikte yaşamak zordu!” dedi. “Ben, dalgalanan duyguların ve azgın korkunun bir yumağıydım.”
Artık duyarlılığının “yoğun hayal gücümün güzelliğinden” geldiğinin farkına varıyor.
“Eğer korkum bana çok fazla geliyorsa, belki de en azından bir parça neşe bulmam gerekiyor” dedi.
Bay Holstein, korkunun hem olumlu hem de olumsuz nitelikleri olduğunu söyledi. Ergenlik döneminde daha yoğun olabilen bir duygudur.
“Hayatın farklı noktalarında farklı şeyler sizi harekete geçirir” dedi. “Bazen neşenin arka planda kalması gerekir.”