Unsuz Kırmızı Mercimekli Tavada Diyet Ekmek

[EcemÖykü]

Unsuz Kırmızı Mercimekli Tavada Diyet Ekmek Tanımı İçin Malzemeler

• 1 su bardağı kırmızı mercimek
• 2 tane yumurta
• Yarım çay bardağı süt
• Yarım çay bardağı yoğurt
• 1 tatlı kaşığı tuz
• 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı
• Yarım çay kaşığı karbonat
• 2-3 yemek kaşığı beyaz peynir yada lor peyniri ( isteğe bağlı )

Unsuz Kırmızı Mercimekli Tavada Diyet Ekmek Tanımı Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

1. Bir bardak kırmızı mercimeği akşamdan güzelce yıkayın ve 2 su bardağı suyla ıslatın.
2. Sabah ıslanmış mercimeğin suyu var ise süzüyoruz ve öbür gereçlerin hepsini üzerine döküp blendırdan geçiriyor pürüzsüz bir hale getiriyoruz.
3. Tavayı ısıtıyoruz üzerine epey az zeytinyağı yahut tereyağı sürüp hazırladığımız mercimekli malzemeyi tavaya krepten kalın olacak biçimde döküyoruz ve ağzını kapatıp ocağın altını kısıyoruz.
4. Altı kızarınca karşıt çevirip öteki taraftını da pişirip tavadan alın hamur harcı bitene kadar bu türlü pişiriyoruz.
5. Diyet yapanlar ekmek yerine yalnızca bir adedini yiyebilir ve iki günde bir yiyebilirsiniz.

Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun ????????????️????.Youtube kanalımı ziyaret edebilirsiniz. ???? ziyaret etmişken abone olmayı ve zil sesini açmayı unutmayın ????.

Unsuz Kırmızı Mercimekli Tavada Diyet Ekmek Tanımı Fotoğraflı Yapılışı