Orman yangınlarından çıkan duman Amerika Birleşik Devletleri’nin doğusunun çoğunu kapladığından, birçok insan karıncalanma, gözlerde yanma gibi fiziksel semptomlar yaşıyor; cızırtılı bir boğaz; burun akıntısı; ve biraz öksürük. Altta yatan bir rahatsızlığı olmayanlar için bu, büyük ölçüde geçici bir tahriş kaynağı olacaktır. “Biraz mutsuz hissedeceksin, ama buna dayanabileceksin,” dedi Dr. Panagis Galiatsatos, Johns Hopkins Medicine’de pulmoner ve kritik bakım doktoru.
Ancak dumandaki toksinlere maruz kalma enflamasyonu tetikleyebileceğinden ve mevcut sağlık koşullarını kötüleştirebileceğinden, en fazla risk altında olanlar için kısa süreli maruz kalma bile ani etkilere sahip olabilir. Bu grup, solunum veya kardiyovasküler hastalıkları olan çocukları ve yetişkinleri içerir. “Korunmasız popülasyonlar için, kısa maruz kalma süresi, altta yatan akciğer problemlerini veya tıbbi durumları tamamen alevlendirmek için yeterli olabilir” dedi Dr. Galiatsatos. Bebekler, küçük çocuklar, yaşlı yetişkinler ve hamile kadınlar da ciddi sağlık sorunları açısından daha büyük risk altındadır.
New York Valisi Kathy Hochul, astımı olan kişilerin özellikle risk altında olduğunu söyledi. “Sonuç olarak, içeride kalabiliyorsanız, içeride kalın” dedi.
Herkes önlem almak isteyebilir, ancak bu özellikle risk altındaysanız önemlidir. İşte sağlık uzmanlarının riskinizi en aza indirmek için tavsiyeleri:
Hava kalitesini izleyin.
Hava kalitesinin belirlenmesinde “Gözlerinizin tek belirleyici faktör olmasına izin vermeyin” dedi Dr. Galiatsatos. AirNow.gov adresinde bulabileceğiniz yerel hava kalitesi endeksini izleyin.
Hava kalitesi kötüyse, mümkün olduğunca içeride kalın, dedi Dr. Samantha Green, Unity Health Toronto’da GP. Hava kalitesi orta düzeydeyse ve altta yatan tıbbi durumlarınız varsa, yine de önlem almalı ve açık havada geçirilen süreyi minimumda tutmalısınız. 100’ün üzerindeki hava kalitesi indeksi değerleri havanın sağlıksız olduğu, 51 ile 100 arasındaki değerler ise orta kabul edilir.
“Bu toksinler – onlardan kaçınabiliyorsanız, onlardan kaçının” dedi Dr. Galiatsatos. “Evde kalmak, pencereler kapalı, bu ideal bir durum olur.”
Dışarı çıkmanız gerekiyorsa önlem alın.
Tufts Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde yardımcı doçent olan Laura Corlin, açık havada egzersiz yapmayın veya yorucu faaliyetlerde bulunmayın. Dışarı çıkmanız gerekiyorsa, sıkı oturan bir maske takın, örn. B. bir N95. Eve gidince üzerini değiştir dedi Dr. Galiatsatos.
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, toz maskelerinin, cerrahi maskelerin ve bandanaların çocukları dumandan korumak için yeterli olmadığını ve N95 maskelerinin tipik olarak çocuklar için uygun olmadığını ve yeterli koruma sağlamayabileceğini belirtmektedir. (KF94 gibi iyi oturan başka bir maske yardımcı olabilir.) Ajans ayrıca ıslak bir bezle nefes almanın büyük olasılıkla çocukları dumandan korumayacağını söyledi.
İç mekanınızı mümkün olduğunca güvenli hale getirin.
Uzmanlar pencereleri kapalı tutmanızı tavsiye ediyor. HEPA filtresi gibi bir hava temizleyici, özellikle de zamanınızın çoğunu geçirdiğiniz odadaysa yardımcı olabilir. doktor Corlin, iç mekan hava kalitesini etkileyebilecek faaliyetlerin en aza indirilmesini tavsiye etti: mum yakmayın, şömine kullanmayın, et kızartmayın veya pişirmeyin.
Büyük gruplarla zamanı sınırlayın.
Dr. Francesca Dominici, Harvard TH Chan Halk Sağlığı Okulu’nda Biyoistatistik, Nüfus ve Veri Bilimi Profesörü. Bağışıklığınız zayıfsa, birisinin size bulaştırdığı bir virüsle daha az savaşabileceğiniz için, maskesiz iç mekanlarda büyük insan gruplarıyla geçirdiğiniz zamanı sınırlandırmalısınız.
Sağlığınızı izleyin.
Zehirli hava kirleticilerine maruz kalmak kalp krizi riskini artırabilir. Göğüs ağrısı veya nefes darlığı yaşarsanız, acil tıbbi yardım alın.
Dr. Dominik. Semptomlarda artış yaşarsanız, ilaçta artış önerebilecek olan doktorunuzla iletişime geçin.
Dr. Dominik. Bir çocuğun astımı varsa, ebeveynler ilaçlarını değiştirmeleri gerekip gerekmediğini görmek için çocuklarının doktoruyla iletişime geçmek isteyebilirler.
Ancak dumandaki toksinlere maruz kalma enflamasyonu tetikleyebileceğinden ve mevcut sağlık koşullarını kötüleştirebileceğinden, en fazla risk altında olanlar için kısa süreli maruz kalma bile ani etkilere sahip olabilir. Bu grup, solunum veya kardiyovasküler hastalıkları olan çocukları ve yetişkinleri içerir. “Korunmasız popülasyonlar için, kısa maruz kalma süresi, altta yatan akciğer problemlerini veya tıbbi durumları tamamen alevlendirmek için yeterli olabilir” dedi Dr. Galiatsatos. Bebekler, küçük çocuklar, yaşlı yetişkinler ve hamile kadınlar da ciddi sağlık sorunları açısından daha büyük risk altındadır.
New York Valisi Kathy Hochul, astımı olan kişilerin özellikle risk altında olduğunu söyledi. “Sonuç olarak, içeride kalabiliyorsanız, içeride kalın” dedi.
Herkes önlem almak isteyebilir, ancak bu özellikle risk altındaysanız önemlidir. İşte sağlık uzmanlarının riskinizi en aza indirmek için tavsiyeleri:
Hava kalitesini izleyin.
Hava kalitesinin belirlenmesinde “Gözlerinizin tek belirleyici faktör olmasına izin vermeyin” dedi Dr. Galiatsatos. AirNow.gov adresinde bulabileceğiniz yerel hava kalitesi endeksini izleyin.
Hava kalitesi kötüyse, mümkün olduğunca içeride kalın, dedi Dr. Samantha Green, Unity Health Toronto’da GP. Hava kalitesi orta düzeydeyse ve altta yatan tıbbi durumlarınız varsa, yine de önlem almalı ve açık havada geçirilen süreyi minimumda tutmalısınız. 100’ün üzerindeki hava kalitesi indeksi değerleri havanın sağlıksız olduğu, 51 ile 100 arasındaki değerler ise orta kabul edilir.
“Bu toksinler – onlardan kaçınabiliyorsanız, onlardan kaçının” dedi Dr. Galiatsatos. “Evde kalmak, pencereler kapalı, bu ideal bir durum olur.”
Dışarı çıkmanız gerekiyorsa önlem alın.
Tufts Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde yardımcı doçent olan Laura Corlin, açık havada egzersiz yapmayın veya yorucu faaliyetlerde bulunmayın. Dışarı çıkmanız gerekiyorsa, sıkı oturan bir maske takın, örn. B. bir N95. Eve gidince üzerini değiştir dedi Dr. Galiatsatos.
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, toz maskelerinin, cerrahi maskelerin ve bandanaların çocukları dumandan korumak için yeterli olmadığını ve N95 maskelerinin tipik olarak çocuklar için uygun olmadığını ve yeterli koruma sağlamayabileceğini belirtmektedir. (KF94 gibi iyi oturan başka bir maske yardımcı olabilir.) Ajans ayrıca ıslak bir bezle nefes almanın büyük olasılıkla çocukları dumandan korumayacağını söyledi.
İç mekanınızı mümkün olduğunca güvenli hale getirin.
Uzmanlar pencereleri kapalı tutmanızı tavsiye ediyor. HEPA filtresi gibi bir hava temizleyici, özellikle de zamanınızın çoğunu geçirdiğiniz odadaysa yardımcı olabilir. doktor Corlin, iç mekan hava kalitesini etkileyebilecek faaliyetlerin en aza indirilmesini tavsiye etti: mum yakmayın, şömine kullanmayın, et kızartmayın veya pişirmeyin.
Büyük gruplarla zamanı sınırlayın.
Dr. Francesca Dominici, Harvard TH Chan Halk Sağlığı Okulu’nda Biyoistatistik, Nüfus ve Veri Bilimi Profesörü. Bağışıklığınız zayıfsa, birisinin size bulaştırdığı bir virüsle daha az savaşabileceğiniz için, maskesiz iç mekanlarda büyük insan gruplarıyla geçirdiğiniz zamanı sınırlandırmalısınız.
Sağlığınızı izleyin.
Zehirli hava kirleticilerine maruz kalmak kalp krizi riskini artırabilir. Göğüs ağrısı veya nefes darlığı yaşarsanız, acil tıbbi yardım alın.
Dr. Dominik. Semptomlarda artış yaşarsanız, ilaçta artış önerebilecek olan doktorunuzla iletişime geçin.
Dr. Dominik. Bir çocuğun astımı varsa, ebeveynler ilaçlarını değiştirmeleri gerekip gerekmediğini görmek için çocuklarının doktoruyla iletişime geçmek isteyebilirler.